Kinaesthetics – Was ist das eigentlich genau?
Kinaesthetics
Das zentrale Thema von Kinaesthetics ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Bewegung in alltäglichen Aktivitäten. Die Qualität unserer meist unbewussten Bewegungsmuster hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheitsentwicklung und Lebensgestaltung.
Eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde und selbstständige Lebensgestaltung ist eine große Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten und besonders die Fähigkeit, die eigene Bewegung gezielt an sich verändernde Bedingungen anpassen zu können.
Mit Kinaesthetics können Menschen jeden Alters die Qualität der eigenen Bewegung, den persönlichen Handlungsspielraum und die Anpassungsfähigkeit im Alltag bearbeiten: Die bewusste Sensibilisierung der Bewegungswahrnehmung und die Entwicklung der Bewegungskompetenz durch Kinaesthetics leisten einen nachhaltigen Beitrag zur Gesundheits-, Entwicklungs- und Lernförderung.
Kinaesthetics – Konzeptsystem
Um die Bewegung analysieren und beschreiben zu können helfen uns als Denkwerkzeug die 6 Konzepte der Kinaesthetics
- Interaktion: Beziehung über Berührung und Bewegung gestalten
- Funktionale Anatomie: Das Gewicht in der Schwerkraft organisieren
- Menschliche Bewegung: Das Potenzial von Bewegungsmustern entwickeln
- Anstrengung: Selbstständigkeit und Wirksamkeit unterstützen
- Menschliche Funktion: Alltägliche Aktivitäten verstehen
- Umgebung: Die Umgebung nutzen und gestalten
Kinaesthetics in der Pflege
In der Pflege bedeutet Kinaesthetics, den Pflegebedürftigen aktiv in Bewegungsabläufe einzubeziehen, anstatt Bewegungen vollständig für ihn durchzuführen. Dies fördert die Selbstständigkeit und Mobilität der pflegebedürftigen Person, während gleichzeitig die körperliche Belastung der Pflegenden verringert wird.
Beispiele für den Einsatz von Kinaesthetics in der Pflege:
- Unterstützung beim Aufstehen und Hinsetzen, bei der die pflegebedürftige Person ihre eigenen Bewegungsfähigkeiten nutzt, anstatt passiv gehoben zu werden.
- Bewegungsunterstützung beim Transfer aus dem Bett in einen Rollstuhl, wobei die natürliche Bewegungslogik des Körpers berücksichtigt wird.
- Durch eine vielfältige Gestaltung der gemeinsamen Bewegung kann der Pflegebedürftige dabei unterstützt werden, seine Bewegungskompetenz zu entwickeln und so alltägliche Aufgaben selbstständiger zu bewältigen.
Warum ist Kinaesthetics wichtig?
Kinaesthetics hat zahlreiche Vorteile für Pflegende, Patienten und pflegende Angehörige:
- Gesundheit fördern: Pflegende nehmen während einer Interaktion über Berührung und Bewegung Ihre eigene Bewegung bewusst und gezielt wahr. Sie nutzen Ihre Bewegungswahrnehmung, um Ihre Bewegung in Praxissituationen anzupassen und die eigene Gesundheit nicht zu schaden.
- Förderung der Selbstständigkeit: Pflegebedürftige werden aktiv als Mitgestalter in ihren Alltagsaktivitäten eingebunden, was ihre Selbstständigkeit fördert und ihnen mehr Lebensqualität gibt.
- Ganzheitlicher Ansatz: Kinaesthetics fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden durch eine bewusste und wertschätzende Interaktion zwischen Pflegenden und Pflegebedürftigen.
Mehr Informationen finden Sie bei Kinaesthetics Österreich
